В двойном слепом исследовании с участием 100 молодых спортсменов, готовившихся к Олимпиаде‑2012 в Лондоне, обе группы повысили свои показатели на велоэргометре, но участники, получавшие 300 мг убихинола, улучшились сильнее: +11 % против +8,5 % у плацебо. Разница в 2,5 % оказалась статистически значимой, хотя исследование имеет ограничения – отсутствие контроля за тренировками и связь с отраслью. В статье разъяснены различия между убихинолом и убихиноном, проанализированы полученные цифры и их значение для элитных велогонщиков, но не для любителей. Также рассматриваются дозировка, время приёма, необходимость консультации с врачом и соотношение цены и эффективности.
This page is available in
